Adultes

Vivre mieux avec soi-même et au travail

Découvrez des outils pour mieux vivre votre quotidien

  • Gérer son stress
  • Développer son estime de soi
  • Améliorer son sommeil
  • Être mieux au travail : concentration, efficacité, relations avec les autres
  • Restaurer l’harmonie familiale
  • Surmonter les traumatismes de la vie
  • Mieux vivre les changements (travail, séparation…)

Une séance individuelle d’une heure permettra de déterminer avec vous votre accompagnement personnalisé.